ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Episodes
Sunday Jun 26, 2022
รีวิว Krabi Hospital Mini Half Marathon 2022 โดยโจ
Sunday Jun 26, 2022
Sunday Jun 26, 2022
EP172 รีวิว งานวิ่ง โรงพยาบาลกระบี่ มินิ ฮาฟ มาราธอน 2022
งานวิ่งจัดเมื่อ 26 มิย 2565 พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง เบื้องหน้าเบื้องหลัง การเดินทางกิจกรรมต่างๆ
บรรยากาศการวิ่ง กลับมาเหมือนเดิมหรือยัง ลองฟังกันดูครับ
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
Monday Jun 06, 2022
รีวิว Running Coach Workshop โดยพี่โจ
Monday Jun 06, 2022
Monday Jun 06, 2022
EP171 รีวิว Running Coach Workshop โดยพี่โจ
พี่โจ ได้เข้าร่วม workshop การอบรมโค้ชวิ่ง ใน โครงการการฝึกปฏิบัติการการเป็นโค้ชวิ่ง
“Running Coach workshop” ระหว่างวันที่ 28 -29 พฤษภาคม 2565 (รุ่นที่ 1)
จัดโดย วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง การอบรมโค้ช มีอบรมอะไรกันบ้าง ครับ
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Sunday May 15, 2022
Sunday May 15, 2022
EP170 นโยบายผู้สมัครผู้ว่า กทม ที่มีผล ต่อ ผู้ออกกำลังกายใน กทม เกียวกับ พื้นที่สีเขียว สวนสาธารณะ ทางเดินเท้า
EP นี้ พี่โจ ชวนคุยเรื่องนโนบายผู้สมัคร ผู้ว่า กทม. 2565 คือ พื้นที่ออกกำลังกาย สวนสาธารณะ พื้นที่สีเขียว และทางเดินเท้า
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Friday May 13, 2022
Friday May 13, 2022
EP169 คุย กับ พี่ชาย พี่ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ เรื่อง วิ่งสมาธิ ช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิต ได้อย่างไร
ทำความรู้จักการฝึกสามาธิโดยการวิ่ง
หลักสำคัญให้เราอยู่กับปัจจุบัน ทำสิ่งที่อยู่ตรงหยาให้สำเร็จลุล่วง
และมีความสุขที่ได้ทำ ไม่จดจ่อกับเรื่องที่ผ่านมาหรือยังมาไม่ถึง
จะเกิดสติให้กับทุกท่าน นำไปปรับใช้กับชีวิตการทำงานและคนรอบตัว
สร้างความสุขจากการทำตรงหน้าให้เต็มประสิทธิภาพจากการพุ่งโฟกัสทำอย่างเต็มที่
ชมพอดคาสตอนนี้ เวอร์ชั่นวิดิโอ ช่องยูทูป CitytrailRunners https://youtu.be/PaHk12p4kdg
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Saturday May 07, 2022
EP168 คุยกับ ทิพย์ กับเส้นทางไปสูเหรียญ 6 ดาว (6-Star)
Saturday May 07, 2022
Saturday May 07, 2022
ทิพย์ หญิงไทยคนแรก ๆ ที่ ผ่าน 6 Marathon Majors (Boston, New York, Chicago, London, Berlin, Tokyo) จนคว้าเหรียญ 6 ดาว ที่หลายคนตั้งเป้าหมายจะคว้ามาให้ได้ มาฟังเส้นทางการเก็บรายการมาราธอนแต่ละรายการว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ร่วมพูดคุยโดย แซม นักวิ่งที่ชื่นชอบบรรยากาศงานวิ่ง ถ้าไม่วิ่งในสนาม ก็จะอยู่บนเวทีคอยส่งนักวิ่งออกวิ่งและรับเข้าเส้นชัย
ชมพอดคาสตอนนี้ เวอร์ชั่นวิดิโอ ช่องยูทูป CitytrailRunners https://youtu.be/fat7ZMkfZ9I
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Wednesday May 04, 2022
ฝึกอย่างไรให้ได้ New PB ฟังหมอเมย์แนะนำเทคนิคการสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อกัน
Wednesday May 04, 2022
Wednesday May 04, 2022
EP167 ฝึกอย่างไรให้ได้ New PB ฟังหมอเมย์แนะนำเทคนิคการสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อกัน
หมอเมย์ สมิตดา สังขโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เวชศาสตร์ชะลอวัย หมอนักวิ่งแนวหน้าลงสนามทีไร ได้ New PB ด้วยเคล็ดลับการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เนื้อหา blog https://citytrailrunners.com/2022/05/04/may-clinic-strengths-technic/
ชมพอดคาสเ EP นี้ เวอร์ชั่น วิดิโอ https://youtu.be/X1_MV0kMOyo
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Sunday May 01, 2022
Sunday May 01, 2022
EP166 สนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon 2022
มาฟังการสนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon สนาม 1 ใน 6 ของ World Marathon Majors และเป็นสนามเดียวที่ไม่มี Lotto ใช้สถิติเท่านั้น
และ ยังมีแขกรับเชิญอีกท่าน คือ เบียร์ Pichayapong Tanapuntanurak นักวิ่งอารมณ์ดี ขวัญใจนักวิ่ง นักธรณีวิทยา และรู้จักเล็กเป็นอย่างดี มาร่วมคุยไปด้วยกัน ไปทำความรู้จักว่าจะเข้าเส้นชัย Boston Marathon ผ่านอะไรมาบ้าง ดำเนินรายการโดย โจ และ หมู CItytrail Talk
ep ยังเจาะลึก การซ้อมจากคนทำงานที่แท่นเจาะ กลางทะเล เขาซ้อมกันได้อย่างไร
ชม พอดคาสนี้เวอร์ชั่น วิดิโอได้ที่นี่
https://youtu.be/RBUKWWKClMY
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Sunday Apr 10, 2022
ย้อนรอยประวัติศาสตร์จอมบึงมาราธอน กับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ
Sunday Apr 10, 2022
Sunday Apr 10, 2022
ชมพอดคาสตอนนี้เป็น Video ได้ที่นี่
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Gang
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/
Sunday Mar 20, 2022
รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 2021 (วิ่ง 20 มีค 2565)
Sunday Mar 20, 2022
Sunday Mar 20, 2022
EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565)
พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จาก world athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ งานเดียวของไทย
- ขั้นตอนการสมัคร
- ตารางซ้อมของ Wind Training งาน บางแสน 42
- บรยากาศทั่วไป
- การจัดการงานวิ่งในสถานการณ์โควิด ของงานนี้
- เส้นทางวิ่ง การ support บรยากาศ
- สถิติผู้ชนะ และ Top 100 หญิง ชาย
Saturday Feb 26, 2022
ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย กับ พี่ป็อก
Saturday Feb 26, 2022
Saturday Feb 26, 2022
EP163 ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย กับ พี่ป็อก
- ชีวิตการวิ่งของพี่ป๊อกเริ่มต้นอย่างไร
- บรรยากาศวงการวิ่งที่พี่ป๊อกได้สัมผัสช่วงเวลานั้นเป็นอย่างไร (สถานที่ซ้อมวิ่ง ชมรมวิ่ง ขาแรง ใน กทม ต่างจังหวัด แตกต่างกันไหม)
- งานวิ่งยุคก่อนเป็นอย่างไร งานไหนดี งานไหนดัง งานไหนยังยืนหยัดอยู่จนถึงปัจจุบัน
- บุคคลที่มีบทบาทสำคัญในวงการวิ่งเมืองไทยในอดีตในสายตาพี่ป๊อก (นักวิ่ง โค้ช ผู้ผลักดันการวิ่งให้ได้รับความนิยม ผู้จัดงานวิ่ง)
- จุดเปลี่ยนวงการวิ่งเมืองไทย หรือเหตุการณ์สำคัญที่ทำให้วงการวิ่งเมืองไทยเปลี่ยนไป
- จุดเริ่มต้นของ 42.195 k club เราจะไปมาราธอนด้วยกัน คลับนี้มาได้อย่างไร อะไรคือความสุขที่ได้จากกลุ่มนี้
ชมเวอร์ชั่นวิดิโอได้ที่ https://youtu.be/2rbC1IZZ24Y
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
ติดตาม CitytrailTalk podcast
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Gang
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/