CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค

EP185 รีวิว อยุธยามาราธอน 2024

EP185 รีวิว อยุธยามาราธอน 2024 
27 ต.ค.2567
รีวิว งานวิ่งอยุธยามาราธอน 2024  และคุยเรื่องเส้นทาง ฟังประวัติศาสตร์​ เศรษฐกิจ 
และมี สถิติงานวิ่ง ช่วงท้าย 

ชมพอดคาสนี้เวอร์ชั่น วิดิโอ

คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน

ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify: CitytrailTalk Facebook: CitytrailRunner Youtube: ช่อง CityTrailRunners Instagram: CitytrailRunners บล็อก: https://citytrailrunners.com/

EP183 รีวิว ตรังมาราธอน 2024

EP183: ตรังมาราธอน 2024 🏃‍♂️🏅

 

🗓 วันที่ 14 กรกฎาคม 2567

 

ในตอนนี้ โจจะมารีวิวงานวิ่ง ตรังมาราธอน 2024! 🏞️ มาร่วมกันสำรวจและสนุกไปกับบรรยากาศงานวิ่งครั้งยิ่งใหญ่นี้กันครับ! 🌟

ชมพอดคาสตอนนี้ ในเวอร์ชั่นวิดิโอ

#TRANGMARATHON2024 #จังหวัดตรัง #วิ่งเมืองตรัง #รวมงานวิ่งภาคใต้ #วิ่งตรัง 🏃‍♀️🎉

 

คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน

ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify: CitytrailTalk Facebook: CitytrailRunner Youtube: ช่อง CityTrailRunners Instagram: CitytrailRunners บล็อก: https://citytrailrunners.com/

 

รีวิว งานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024

EP181 รีวิวงานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024

 รีวิวงานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024 วันที่ 27 มกราคม 2567

โดย โจ  หมู 

รับชมเวอร์ชันวิดีโอและสถิติงานวิ่งในงาน Buriram Marathon 2024 ในรูปแบบกราฟ Power BI ได้ที่นี่ https://youtu.be/XUV_hsAlqQA

#BuriramMarathon2024 #จุดหมายสุดท้ายของคุณ #สนามกีฬาช้างอินเตอร์เนชันแนล #บุรีรัมย์มาราธอน2024 #บุรีรัมย์มาราธอน2024พรีเซนเต็ดบายน้ำแร่ธรรมชาติตราช้าง

คุณสามารถติดตามเนื้อหาย้อนหลังได้ทุกตอน

ติดตามรายการพอดคาสต์ CitytrailTalk ได้ที่: Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify: CitytrailTalk Facebook: CitytrailRunner Youtube: ช่อง CityTrailRunners Instagram: CitytrailRunners บล็อก: https://citytrailrunners.com/

 

SongkhlaMarathon2023 Review

รีวิว สงขลา มาราธอน 2023 
วันวิ่ง 27 สค 2023 

#SongkhlaMarathon2023 
Green Label - World Athletics

#WorldAthletics #RoadRaceLabel

#Songkhla_international_marathon

รีวิว ขอนแก่นอินเตอร์เนชั่นนัลมาราธอน 2023 โดย โจ

EP177 รีวิว ขอนแก่นอินเตอร์เนชั่นนัลมาราธอน 2023 โดย โจ
วิ่ง 29 มค 2023 

งานวิ่ง มาราธอน ใหญ่ ในเมืองขอนแก่น ปีนี้ อากาศเย็นเป็นใจ ให้นักวิ่งขาแรง ใส่กันแบบเต็มที่ เลย  พี่โจ มาเล่าบรรยากาศหลังวิ่งให้ฟังเหมือนเคย ชวนเพื่อนๆ มาฟัง ep นี้กันครับ

เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน

ติดตาม CitytrailTalk podcast 
Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com
Spotify : CitytrailTalk
FB : CitytrailRunner
Youtube: CityTrailRunners Channel
IG: CitytrailRunners
Blog : https://citytrailrunners.com/

 

 

รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 2021 (วิ่ง 20 มีค 2565)

EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565)

พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย  จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จาก world athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ งานเดียวของไทย  
- ขั้นตอนการสมัคร 
- ตารางซ้อมของ Wind Training งาน บางแสน 42

-  บรยากาศทั่วไป 

- การจัดการงานวิ่งในสถานการณ์โควิด ของงานนี้ 
- เส้นทางวิ่ง การ support บรยากาศ
- สถิติผู้ชนะ และ Top 100 หญิง ชาย 

 

EP134 รีวิว เมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน 2563

รีวิว งานวิ่ง นิวนอร์มอล เมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน  
20 ธค 2563 โดย โจ 

ลองฟังกันดูนะครับ งานวิ่ง นิวนอร์มอล จัดการอย่างไร นักวิ่งต้องปฏิบัติ อย่างไรบ้าง ในรายการเชียงใหม่มาราธอน 

ช่วงท้ายมีคุยกันเรื่อง จิปาถะๆ 

ฟังซิตี้เทรลทอล์ค ย้อนหลังได้ที่ 
https://citytrailtalk.podbean.com/
หรือ ค้นหา "Citytrail" ในแอพพอดคาสของคุณ เช่น Spotify, Apple Podcast, Podbean

 

ช่วยรีวิวช่องพอดคาส CItytrail Talk ทาง Apple Podcast ได้ที่ นี่ครับ

 

 

 

BANGSAEN 42 2019 Review By Jo

EP74 รีวิว งานวิ่งมาราธอน บางแสน 42 2019 ( 3 พย 2019) โดย โจ 

 รายการวิ่งมาราธอนในประเทศ ที่ก้าวมาเป็นอันดับต้นๆ สมัครก็ยากเพราะเต็มเร็วมาก โจ จะมาแชร์ประสบการณ์ งานนนี้ ตั้งแต่ สมัคร วันรับบิ้บ บรรยากาศวันวิ่ง งานที่มีนักวิ่งระยะฟูลมากถึง 12,000 คน  มาฟังดูว่า Top100 เค้าวิ่งกันโหดขนาดไหนครับ 

 

Talk About Exercise Zone

#CitytrailTalk EP41 โซนออกกำลังกาย

 ตอนนี้ มาคุยเรื่องเบาๆ โซนออกกำลังกายกัน ครับ มีเก็บตกจาก ตอน lactate threshold 
โชน ออกกำลังแต่ละโซน ใช้พลังงานจากส่วนใด และเหมาะกับจุดประสงค์แบบใด เช่นลดน้ำหนัก สร้างความทนทาน เพิ่ม performance  ต่างกันอย่างไร  ออกกำลังแบบ HITT ช่วยอะไรบ้าง ลองฟังกันดูครับ 

 

London Marathon Review with Passakorn Hongsyok

Podcast EP30 พี่หงส์ เป็น หนึ่ง ใน Podcast Master ที่ ทำพอดคาสในเมืองไทย มายาวนาน ใน Changkhui channel วันนี้มาฟัง พี่หงส์ (Changkhui) มา เล่า ประสบการณ์ ลอนดอน มาราธอน วิ่งเมื่อ 20 เมย 2019 ที่ผ่านมา การรับสมัคร เปอร์เซนต์ลอตโต้ บรรยากาศ ระหว่างวิ่ง แชร์ประสบการณ์ จองพี่พัก ในลอนดอน การเดินทาง ในวันแข่งขัน เส้นทาง แข่งใน มหานครลอนดอน  

พี่หงส์ เปรียบเทียบ ลอนดอนกับ รายการเมเจอร์อื่นๆ เช่น โตเกียว นิวยอร์ค ชิคาโก้ ไว้ในพอดคาสนี้ให้ฟัง แนะนำเทคนิคการวิ่ง มาราธอนให้สนุก  

สามารถติดตาม พอดคาส ของ พี่หงส์ Changhkui ได้ทาง Facebook.com/Changkhui