Jun 26th, 2022
รีวิว Krabi Hospital Mini Half Marathon 2022 โดยโจ
EP172 รีวิว งานวิ่ง โรงพยาบาลกระบี่ มินิ ฮาฟ มาราธอน 2022 งานวิ่งจัดเมื่อ 26 มิย 2565 พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง เบื้องหน้าเบื้องหลัง การเดินทางกิจกรรมต่...View Details
Jun 26th, 2022
EP172 รีวิว งานวิ่ง โรงพยาบาลกระบี่ มินิ ฮาฟ มาราธอน 2022 งานวิ่งจัดเมื่อ 26 มิย 2565 พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง เบื้องหน้าเบื้องหลัง การเดินทางกิจกรรมต่...View Details
Jun 6th, 2022
EP171 รีวิว Running Coach Workshop โดยพี่โจ พี่โจ ได้เข้าร่วม workshop การอบรมโค้ชวิ่ง ใน โครงการการฝึกปฏิบัติการการเป็นโค้ชวิ่ง “Running Coach wo...View Details
May 15th, 2022
EP170 นโยบายผู้สมัครผู้ว่า กทม ที่มีผล ต่อ ผู้ออกกำลังกายใน กทม เกียวกับ พื้นที่สีเขียว สวนสาธารณะ ทางเดินเท้าEP นี้ พี่โจ ชวนคุยเรื่องนโนบายผู้สมัค...View Details
May 13th, 2022
EP169 คุย กับ พี่ชาย พี่ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ เรื่อง วิ่งสมาธิ ช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิต ได้อย่างไร ทำความรู้จักการฝึกสามาธิโดยการวิ่ง หลักสำคัญให้เราอยู่...View Details
May 7th, 2022
ทิพย์ หญิงไทยคนแรก ๆ ที่ ผ่าน 6 Marathon Majors (Boston, New York, Chicago, London, Berlin, Tokyo) จนคว้าเหรียญ 6 ดาว ที่หลายคนตั้งเป้าหมายจะคว้ามาให้...View Details
EP167 ฝึกอย่างไรให้ได้ New PB ฟังหมอเมย์แนะนำเทคนิคการสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อกัน หมอเมย์ สมิตดา สังขโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เวชศาสตร์ชะลอวัย ห...View Details
May 1st, 2022
EP166 สนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon 2022 มาฟังการสนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไ...View Details
Apr 10th, 2022
ย้อนรอยประวัติศาสตร์จอมบึงมาราธอน กับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ
อาจารย์ณรงค์ให้เกี่ยวซิตี้เทรลทอล์กมาเล่าประวัติศาสตร์งานวิ่งจอมบึงมาราธอน งานวิ่งหนึ่ง...View Details
Mar 20th, 2022
EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565)พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จ...View Details
Feb 26th, 2022
EP163 ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย กับ พี่ป็อก - ชีวิตการวิ่งของพี่ป๊อกเริ่มต้นอย่างไร - บรรยากาศวงการวิ่งที่พี่ป๊อกได้สัมผัสช่วงเวลานั้น...View Details