111.7K
Downloads
249
Episodes
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
Episodes
Friday Dec 12, 2025
Friday Dec 12, 2025
EP225 จะพาคุณเข้าใจ 4 ส่วนผสมที่นักวิ่งทุกคนต้องรู้: ความสามารถโดยกำเนิด (Ability),
แรงจูงใจ (Motivation), โอกาส (Opportunity) และทิศทาง (Direction)
ตอนนี้เราจะเจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังแต่ละองค์ประกอบ พร้อมวิธีประเมินตนเองว่า
คุณกำลัง “ขาดส่วนผสมใดอยู่” และควรปรับเปลี่ยนเส้นทางการฝึกอย่างไร
เพื่อให้เหมาะกับตัวคุณที่สุด
ฟังตอนนี้เพื่อค้นหาสูตรความสำเร็จของคุณเองบนเส้นทางนักวิ่ง
No comments yet. Be the first to say something!