
112.1K
Downloads
249
Episodes
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
Episodes

Wednesday Feb 05, 2020
Bond Blind Runners คุยกับบอล นักวิ่งตาบอดซับโฟร์
Wednesday Feb 05, 2020
Wednesday Feb 05, 2020
EP94 บอล นักวิ่งตาบอดซับโฟร์
หากคุณ เคยรู้จัก นักวิ่งตาบอด คุณอาจจะคิวว่า เค้า วิ่งได้อย่างไร คุณจะต้องลองมาฟังน้องบอนด์ นักวิ่งตาบอด พึ่งวิ่งระยะฟูลมาราธอน ในงาน จอมบึง 2020
และน้องบอล วิ่งจบเวลา 3:56 ชม หรือต่ำกว่าสี่ ชั่วโมง ซึ่งเป็นเวลาเป้าหมายของนักวิ่งมาราธอนส่วนใหญ่
น้องบอนด์ฝึกวิ่งมาตั้งแต่สายตายังมองเห็น จนถึงวันที่สายตามองเห็นเลย น้องทำอย่างไร จึงสามารถ วิ่งแข่ง ในเพซต่ำกว่า 5:40 นาที ต่อ กิโลเมตร นานเกือบสี่ชั่วโมง
ทำความรู้จักกับ ไกด์รันเนอร์ ผู้นำนักวิ่งพิการทางสายตา เค้าฝึกซ้อมอย่างไร และน้องยังแนะนำการสร้างพลังบวกและการพัฒนาตัวเองในเรื่องต่างๆในการดำเนินชีวิต
อยากให้เพื่อนๆฟัง ep นี้กัน ครับ
บอลชวนไปวิ่ง งานที่จัดโดยบอล เพื่อหาทุน ก่อตั้งมูลนิธิคลีนิกสุขภาพคนพิการ รายละเอียดดังนี้
ชวนเพื่อนวิ่ง🏃♂️🏃♂️
สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี
👉เพื่อหาทุนก่อตั้งมูลนิธิคลินิกสุขภาพเพื่อคนพิการ
📌Bond Blind Runner ชวนเพื่อนวิ่ง
ในวันที่ 17 พฤษภาคม 2563
สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นนทบุรี
📌ค่าสมัคร
>ฟันรัน 5.4 กิโลเมตร............ราคา 500 บาท
>มินิมาราธอน 9 กิโลเมตร......ราคา 600 บาท
🏆ถ้วยรางวัล
ถ้วยรางวัล Over All อันดับ 1 – 5 ระยะ 10 กิโลเมตร (แบ่งประเภท ชาย - หญิง)
🏆🏆รางวัลรวม 10 รางวัล
📌สำหรับ 5.4 กิโลเมตรไม่มีการแข่งขัน ไม่มีรางวัล
🔴รายละเอียดเพิ่มเติม และสมัครออนไลน์ได้ที่
https://www.runlah.com/events/bbr20
✅Official Facebook : Bond Blind Runner ชวนเพื่อนวิ่ง

6 years ago
สุดยอดครับ