100.3K
Downloads
192
Episodes
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
Episodes
Tuesday Aug 11, 2020
Tuesday Aug 11, 2020
EP121 VDOT Supplemental Training
แนะนำการซ้อมเสริมเพิ่มเติมจากโปรแกรมการซ้อมที่วางใน phase ต่างๆ และการซ้อมในรูปแบบอื่นนอกเหนือจากการวิ่ง ทั้งในระหว่างฤดูกาลหรือนอกฤดูกาลฝึกซ้อม หรือ เจ็บวิ่งไม่ได้ หรือ ป่วย
อ่านบลอกตอนนี้
https://citytrailrunners.com/2020/08/11/vdot-supplemental-training
ฟังซิตี้เทรลทอล์ค ย้อนหลังได้ที่
https://citytrailtalk.podbean.com/
หรือ ค้นหา "Citytrail" ในแอพพอดคาสของคุณ เช่น Spotify, Apple Podcast, Podbean
ช่วยรีวิวช่องพอดคาส CItytrail Talk ทาง Apple Podcast ได้ที่ นี่ครับ
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.