Bodyweight for Runners

#CitytrailTalk Podcast EP28 เวทเพื่อนักวิ่ง - แนะนำตารางเล่น

 บอดี้เวท เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อที่จำเป็น ต้องใช้ในการวิ่ง และเพื่อลดอาการบาดเจ็บ 

อ่านรายละเอียดใน บล็อก  #CitytrailBlog ที่ เว็บ www.citytrailrunners.com 

Share | Download(Loading)
Podbean App

Play this podcast on Podbean App