Episodes
Saturday Aug 17, 2019
EP59 ท่าวิ่งในทฤษฎี Pose Running และ Chi Running
Saturday Aug 17, 2019
Saturday Aug 17, 2019
EP59 ท่าวิ่งในทฤษฎี Pose Running & Chi Running
วันนี้ลองมาฟังสองทฤษฎีท่าวิ่ง การลงเท้า การปรับท่าทาง เพื่อให้การวิ่งมีประสิทธิภาพสูลสุดและลดโอกาศการบาดเจ็บ ครับ
ลองฟัง EP56 ประกอบด้วยครับ ในเรื่องท่าวิ่งสำหรับนักวิ่งมือใหม่
อ่านเนื้อหา Blog ตอนนี้ครับ
https://citytrailrunners.com/2019/08/17/pose-running-chi-running/
Version: 20240320
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.