Episodes
Sunday Sep 01, 2019
Nutrition For Runners 2 - Fat
Sunday Sep 01, 2019
Sunday Sep 01, 2019
EP62 #CitytrailTalk Podcast
มาทำความรู้จักไขมัน และคลอเรสเตอรอล สองคำนี้เหมือนหรือต้่างกันอย่างไร อะไรคือ LDL HDL Trigkyceride แหล่งสะสมไขมันในร่างกาย ที่ผิวหนังและช่องท้อง . การออกกำลังช่วยลดไขมันได้อย่างไร และจะลดไขมันส่วนไหนบ้าง ทำไมไขมันนหน้าท้องอันตรายมากกว่าส่วนอื่น เรามาทำความรู้จักและเข้าใจมัน ฟัง ep นี้กันเลยครับ
เนื้อหา ใน Blog https://citytrailrunners.com/2019/09/01/nutrition-for-runners-thegoodandbadaboutfat/
ข้อมูลเรียบเรียงโดย Jirapong Loh
Version: 20240320
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
ได้ความรู้เรื่องโภชนาการดีมากเลยครับ
Wednesday Sep 04, 2019
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.