Episodes
Saturday Jun 29, 2019
Post Ultramarathon Recovery Tips
Saturday Jun 29, 2019
Saturday Jun 29, 2019
#CitytrailTalk EP46 การ recovery หลังวิ่ง มาราธอน และ อัลตร้ามาราธอน
Descrioption : เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายหลังวิ่งมาราธอน หลังวิ่ง ควรจะทำปฎิบัติตัวอย่างไร พักงานแค่ไหน เราควรจะพิจารณาอย่้างไร ลองฟังกันดูครับ
Blog ตอนนี้ ครับ https://citytrailrunners.com/2019/06/29/how-to-recover-from-a-marathon/
Version: 20240320
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.