
122.3K
Downloads
271
Episodes
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
Podcast Description
พูดคุยกับเรื่องวิ่งๆจากนักวิ่งกลุ่มซิตี้เทรลรันเนอร์ เรื่องราวซิตี้รัน เส้นทางวิ่งในเมือง เส้นทางเทรล ประวัติศาสตร์ อุปกรณ์ และสังคม ในหมู่นักวิ่ง
Episodes

13 hours ago
13 hours ago
1hr 41 min
"กล้าไปด้วยเหรอ?" — คำถามที่ได้ยินตอนกดสมัครยะลามาราธอน 🏃♂️
ตอนนี้อัดสด ๆ ในเย็นวันเดียวกับที่พี่โจเพิ่งวิ่งจบมาราธอนที่ยะลา (จัดเป็นปีที่ 6) เมื่อเช้าวันอาทิตย์ที่ 26 กรกฎาคม 2569 เป็นการรีวิวแบบยาว จุใจ ครบทั้งท่องเที่ยว ประวัติศาสตร์ และสนามแข่ง
ในตอนนี้:
• เดินทางยังไงถึงถูกวิธี — บินหาดใหญ่แล้วต่อรถตู้ของงาน ดีกว่าลงนราธิวาสแบบที่เราพลาด
• ความปลอดภัยในพื้นที่จริง ๆ เป็นอย่างไร จากคนที่ขับรถเข้าไปเอง
• เส้นทาง 42K เลียบแม่น้ำปัตตานี + เนินและสะพานราว 4 จุด (ไป-กลับ 8 ครั้ง)
• ปล่อยตัวตี 3 ตรงเวลาจนนายกเทศมนตรีพูดไม่จบ
• ไฮไลต์: ไอศกรีมโคนกิโล 37–38 และทุเรียนแจกผู้เข้าเส้นชัย Half + Full
• หลังเส้นชัยมีกายภาพบำบัดและอัลตราซาวด์บำบัดจริงจัง
• 2 ข้อที่อยากให้ปรับ: คิวรับ BIB และป้ายจุดฝากกระเป๋า
• สถิติวันแข่ง: ครึ่งแรก 1:41 → จบ 3:32 ทั้งที่ปวดหลังมาทั้งเดือน และบทเรียนเรื่องเจลแค่ 2 ซอง
• โบนัส: ประวัติศาสตร์ยะลา–ปัตตานี และผังเมืองวงเวียนซ้อนสามชั้นที่วิ่งผ่านจริง
สรุปคือสนามที่จัดได้ดี ทุ่มเท และมีคนทั้งเมืองมาช่วยกัน — ถ้ายังไม่เคยไปภาคใต้สุด นี่คือสนามที่ควรมีในลิสต์
หมายเหตุ: ตัวเลขบางส่วนเป็นการประมาณจากการสังเกตหน้างาน สำหรับข้อมูลการสมัครและบริการ กรุณาตรวจสอบกับเพจทางการของงาน
อ่านบทความเต็ม: [ใส่ลิงก์]
#CitytrailTalk #ยะลามาราธอน #YalaMarathon #รีวิวงานวิ่ง #มาราธอนVersion: 20241125

No comments yet. Be the first to say something!